Estrés (agente estresor)

El concepto estresor factor de estrés) describe las cosas provoca una reacción de estrés

Un autobús que se ha perdido, una catástrofe natural, un accidente de coche,la naturaleza propia de cada agente estresante es distinta.

ejemplos de desencadenantes de estrés: 

• EL EXÓGENO : Los estímulos del entorno físico o del ambiente  (como el frío, el calor o el ruido)
• ENDÓGENO:   los estímulos internos (por ejemplo, el dolor,el hambre o la sed) es del interior de uno
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• tipos de estrés 

• AGUDO:  Esta relacionado con situaciones peligrosas pero de momento por ejemplo de una prueba, de que un compañero esta molestándote mucho y lo quieres golpear pero sabes que se te va a pasar
• CRÓNICO:: este tipo de estrés sigue con nosotros mientras transcurre  del tiempo, no se va. . Los problemas que mas te llevan a esto son cosas sin resolver y sobre todo si es alguna drama afectivo osea que es con la familia, perdida de alguien etc...
  

 Las exigencias pueden ser un desencadenante de estrés,pero no del todo por que también depende de cuanto uno pueda hacer o si se exige mas de lo que puede entonces no respondemos a lo que nos propusimos y terminamos estando peor, pero también depende de la edad, persona y por las cosas que están pasando en su cabeza o en su entorno emocional

 La importancia de una exigencia a nivel personal depende en cada caso en el cual tenga motivos y metas. Por ejemplo, por un lado aprobar un examen es importante para las metas personales, pero por otro lado, si se aprueba, también se refuerza la autoestima y se obtiene el reconocimiento de los demás.

A menudo, el cumplimiento de una exigencia está vinculado a otros muchos aspectos también importantes para el afectado. Si alguien siente que alguna de las metas o motivos importantes para él empiezan a tambalearse debido a una exigencia, esto puede provocar estrés.